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杨枝甘露

杨枝甘露

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需要食材

    • 西米
    • 100g
    • 西柚
    • 半个
    • 芒果
    • 1个
    • 淡奶油
    • 100ml
    • 椰浆
    • 50ml
    • 白糖
    • 30g

做法步骤

1.

准备好食材

杨枝甘露,准备好食材

2.

待水煮开后放入西米，中火煮12钟左右，煮西米时后要不时搅拌一下，以免西米粘锅。

杨枝甘露,待水煮开后放入西米，中火煮12钟左右，煮西米时后要不时搅拌一下，以免西米粘锅。

3.

待西米煮至还剩小白点时，关火加盖在焖15分钟左右，至西米全部透明。

杨枝甘露,待西米煮至还剩小白点时，关火加盖在焖15分钟左右，至西米全部透明。

4.

西米煮好后用凉开水把表面的黏夜冲洗干净。凉开水倒入锅中，加入白糖加热搅拌至融化糖水倒出放凉备用。

杨枝甘露,西米煮好后用凉开水把表面的黏夜冲洗干净。凉开水倒入锅中，加入白糖加热搅拌至融化糖水倒出放凉备用。

5.

西柚剥出果肉，芒果一半切成小块，一半放入榨汁机，加入椰浆、淡奶油、糖水打均匀成芒果椰浆。

杨枝甘露,西柚剥出果肉，芒果一半切成小块，一半放入榨汁机，加入椰浆、淡奶油、糖水打均匀成芒果椰浆。

6.

所有准备好的材料放入冰箱冷藏，吃之前把芒果椰浆盛到碗中，加入西米，在放入准备好的芒果粒和西柚即可。

杨枝甘露,所有准备好的材料放入冰箱冷藏，吃之前把芒果椰浆盛到碗中，加入西米，在放入准备好的芒果粒和西柚即可。

7.

铛铛铛

杨枝甘露,铛铛铛

小贴士

  1. 芒果：有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、防治心血管疾病、明目的功效。
  3. 西柚：有降血压、降胆固醇、降血糖、增强体质的功效，而且怀孕期间食用，可促进胎儿发育。

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该菜谱创建于: 2017年10月04日 21:57
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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