红豆西米露
红豆养营丰富,具有多方面的健康作用,孕妈妈适量食用可以缓解水肿,提高机体免疫能力。西米是纯淀粉制品,能健脾养胃,润肺化痰。其中维生素,矿物质含量较少,蛋白质含量几乎为零。
需要食材
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- 红豆
- 80克
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- 西米
- 60克
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- 白糖
- 40克
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- 牛奶
- 1盒
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- 葡萄干
- 适量
做法步骤
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