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黑椒肉燥饭

黑椒肉燥饭

需要食材

    • 牛腹肉
    • 400g
    • 西葫芦
    • 半根
    • 鸡蛋
    • 3个
    • 小油菜
    • 5棵
    • 红葱头
    • 4个
    • 3片
    • 黑椒酱
    • 1汤匙
    • 生抽
    • 2汤匙
    • 适量
    • 适量

做法步骤

1.

牛腹肉洗净后擦干水分,切成1cm见方的肉丁。

黑椒肉燥饭,牛腹肉洗净后擦干水分,切成1cm见方的肉丁。

2.

西葫芦去瓤后切成1cm见方的丁;鸡蛋煮熟后剥皮;红葱头切成末。

黑椒肉燥饭,西葫芦去瓤后切成1cm见方的丁;鸡蛋煮熟后剥皮;红葱头和姜切成末。

3.

锅里加油烧热,放入切碎的红葱头和姜末,小火炒至红葱头碎微焦呈金黄色。

黑椒肉燥饭,锅里加油烧热,放入切碎的红葱头和姜末,小火炒至红葱头碎微焦呈金黄色。

4.

放入牛肉丁,中火煸炒至肉丁吐油。

黑椒肉燥饭,放入牛肉丁,中火煸炒至肉丁吐油。

5.

放入黑椒酱生抽,翻炒均匀后再继续翻炒1-2分钟。

黑椒肉燥饭,放入黑椒酱和生抽,翻炒均匀后再继续翻炒1-2分钟。

6.

放入鸡蛋和能没过鸡蛋的清水。锅子烧开后转中小火焖煮1个小时左右。

黑椒肉燥饭,放入鸡蛋和能没过鸡蛋的清水。锅子烧开后转中小火焖煮1个小时左右。

7.

放入西葫芦丁,加盐调味后再焖煮10分钟。

黑椒肉燥饭,放入西葫芦丁,加盐调味后再焖煮10分钟。

8.

另起一锅加清水和少许盐煮开,放入小油菜焯烫20-30秒后捞出沥干水。

黑椒肉燥饭,另起一锅加清水和少许盐煮开,放入小油菜焯烫20-30秒后捞出沥干水。

9.

取一个稍大的碗,先盛2/3碗米饭,将适量的肉燥连汤浇在米饭上,再放上鸡蛋和小油菜,就可以啦。

黑椒肉燥饭,取一个稍大的碗,先盛2/3碗米饭,将适量的肉燥连汤浇在米饭上,再放上鸡蛋和小油菜,就可以啦。
  • 肖艾米

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