清炒四季豆
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四季豆烹饪的方式比较的多，可以单独清炒，或者是配合肉类同食，还可以煮过之后用调料进行拌食，这些食谱都是有很好的营养的。
需要食材
-
- 四季豆
- 半斤
-
- 干辣椒
- 2个
-
- 蒜头
- 2瓣
-
- 盐
- 适量
-
- 调味汁
- 少许
-
- 食用油
- 适量
-
- 清水
- 适量
做法步骤
2.
四季豆去掉两边的蒂
3.
清洗干净
4.
用刀切小片（大小随意）
5.
辣椒蒜头切好备用
6.
锅中放入适量的水
7.
加一勺的盐
8.
少许的食用油煮开
9.
水开后四季豆下锅
10.
煮至2-3分钟
11.
捞出沥干水份
12.
油锅加热
13.
蒜头，辣椒，煸香
14.
四季豆下锅
15.
翻炒几下
16.
加少许的盐
17.
少许的调味汁
18.
最后翻炒均匀入味，熟了即可
19.
成品图1
20.
成品图2
21.
成品图3
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心素如简，人淡如茶
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