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杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】

需要食材

    • 法式A级生鹅肝
    • 1块
    • 西兰花
    • 适量
    • 胡萝卜
    • 半根
    • 米饭
    • 适量

做法步骤

1.

西兰花焯煮2min。

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】,西兰花焯煮2min。

2.

焯好的西兰花去根切碎。

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】,焯好的西兰花去根切碎。

3.

鹅肝切小块。

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】,鹅肝切小块。

4.

胡萝卜去皮切碎。

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】,胡萝卜去皮切碎。

5.

锅内不放油,炒熟鹅肝,捞出备用。

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】, 锅内不放油,炒熟鹅肝,捞出备用。

6.

用炒出的鹅肝油,翻炒胡萝卜。

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】,用炒出的鹅肝油,翻炒胡萝卜。

7.

放入西兰花碎继续翻炒。

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】,放入西兰花碎继续翻炒。

8.

米饭,胡萝卜西兰花碎,鹅肝混合搅拌。

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】,米饭,胡萝卜西兰花碎,鹅肝混合搅拌。

9.

戴上手套,捏成小饭团即可。

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】,戴上手套,捏成小饭团即可。

10.

成品图。

杂蔬鹅肝小饭团12个月宝贝生鲜【小鹿优鲜】,成品图。
  • 鹿优鲜

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kiddyfresh鹿优鲜,源自冰岛的天然营养婴童食品品牌。
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