酱香鸡肉洋葱
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家中常备太阳谷鸡胸肉 蛋白质高 易被人体吸收 增强体力 强壮身体 其所含的磷脂类是我们膳食结构中脂肪和磷脂的来源之一 鸡肉对营养不良 乏力疲劳 贫血等症有很好的食疗作用。 洋葱富含维生素B、C 糖 粗纤维及硒 钙 磷 铁等微量元素 能扩张血管 降低血粘度 血压 血脂 防癌抗衰老 今天早上正好买了紫色洋葱 赶快将太阳谷鸡胸肉解冻 美食做起来吧。
需要食材
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- 太阳谷鸡胸肉
- 160克
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- 紫色洋葱
- 4个（中小）
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- 淀粉
- 1勺
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- 水淀粉
- 2勺
-
- 甜面酱
- 1勺
-
- 沙司酱
- 1勺
-
- 咖喱粉
- 半勺
-
- 生抽
- 1勺
-
- 胡椒粉
- 1克
-
- 花生油
- 2勺
-
- 香葱
- 2棵
-
- 八角
- 2小瓣
-
- 盐
- 2克
做法步骤
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