烤金针菇
今天给大家说的这个食物是金针菇,白白的,一丝一丝的,就是吃了会塞牙,但是你要是知道它的好处,相信你塞牙也会愿意吃的。金针菇属于菌类,它小小的身躯里蕴藏着巨大的营养,它含有几乎全部人体所必需的氨基酸,特别是赖氨酸和精氨酸,这就对儿童的生长发育起到了良好的促进作用,让孩子身体壮壮的少生病,另外还能增长孩子的智力,所以又名“增智菇”。
需要食材
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- 金针菇
- 150克
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- 油
- 适量
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- 大蒜
- 半头
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- 辣味黄豆酱
- 1勺
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- 米醋
- 1勺
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- 糖
- 1勺
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- 盐
- 少许
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- 酱油
- 少许
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- 彩椒
- 少许
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- 烧烤料
- 适量
做法步骤
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