手撕杏鲍菇
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杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
需要食材
-
- 杏鲍菇
- 两个
-
- 胡萝卜
- 半根
-
- 青椒
- 一个
-
- 红椒
- 适量
-
- 蒜
- 两瓣
-
- 生抽
- 15ml
-
- 蚝油
- 25ml
-
- 芝麻
- 适量
做法步骤
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