洋参瘦肉鸡汤面
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处暑刚刚过，天气将渐渐转凉了，火热的太阳也渐变得柔和起来。随着天气的变化，近来整个人也变得懒惰起来，特别是每天早上醒来时，整个人都觉得周身不舒服，腰酸背痛的。虽然处暑过了，太阳没有之前火辣了，但是气温还是很高，稍微动一动还是会汗流浃背的，自然食欲也是提不起。 此时，饮食也是要注意的，除了要补水解渴，还要养胃安神。今天中午我做了一份洋参瘦肉面汤，这份面汤汤汁清淡，鲜甜味甘，很是令人清爽提神。西洋参具有补肺降火、令人静心凝神、消除疲劳、养胃生津之功效。暑热之余来一碗这样的面汤能刺激人体胃液分泌，增进食欲，养神又养胃，还是不错的哦！
需要食材
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- 面条
- 150g
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- 瘦肉
- 100g
-
- 西洋参
- 10g
-
- 枸杞
- 10g
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- 鲜鸡汁
- 10g
-
- 盐
- 5g
-
- 高汤
- 适量
-
- 调味菜
- 适量
做法步骤
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- 瑗瑗baby
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这家伙很懒,什么都没有留下
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