清炖白萝卜
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白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为"蔬中最有利者"。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。另外常吃白萝卜还可以有美白的作用哦；多吃好处实在太多了；
需要食材
-
- 白萝卜
- 1个
-
- 老抽
- 1勺
-
- 盐
- 小半勺
-
- 生抽
- 2勺
-
- 大蒜
- 2颗
-
- 小葱适量
做法步骤
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