鸡蛋豆腐鲜虾羹
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滑嫩Q弹的鸡蛋豆腐，居然自己就能做？只要有鸡蛋和豆浆就好！营养又健康。其实跟我们平常吃的豆腐不一样，它没有用到通常用的凝固剂，不过做出来的成品非常的嫩滑，口感很不错的哦！传统的豆腐肯定不是这样做出来，我觉得也就这种适合家庭做，简单又好吃，货真价实的“豆腐”，其实就是豆浆蒸鸡蛋。鸡蛋+牛奶就是布丁，鸡蛋+豆浆就是“豆腐”哈！ 今天的菜谱相当于2个，前半部分是怎么做家庭版鸡蛋豆腐？下半部分是做出来的豆腐怎么能让宝宝抢着吃掉？ 参考月龄：12M+
需要食材
-
- 鸡蛋豆腐食材：
- （按配比来，不要改）
-
- 鸡蛋
- 2个（约110克）
-
- 豆浆
- 140克
-
- 羹汤材料：
- （可挑想放的放）
-
- 鲜虾
- 4只
-
- 海鲜菇
- 20克
-
- 玉米
- 10克
-
- 红椒
- 15克
-
- 盐
- 一点
-
- 淀粉
- 一勺
做法步骤
1.
先来做鸡蛋豆腐，食材准备好。家庭简单版的鸡蛋豆腐就是用鸡蛋和豆浆做出来的，成品比较像日本豆腐那种质地和口感。 🌻小贴士 ：有人会问这个豆浆的稀稠度，理论上是说：比如黄豆做成豆浆，1杯干豆子加10杯水，柚子妈每次就是这么做的：豆子洗干净，直接放豆浆机里，看刚刚好铺豆浆机底部一层，再加水浸泡，第二天早上直接打。这样的浓度刚刚好。
2.
下面的材料是用做出来的鸡蛋豆腐做羹汤了。其实你做出来的豆腐直接吃，凉拌、香煎、铁板，想怎么吃就怎么吃。
3.
做豆腐啦，鸡蛋2个打匀。
4.
和过滤好的豆浆混合，搅拌均匀。我的豆浆有三分之二的黄豆，三分之一的红豆，所以颜色有点灰灰的。
5.
过筛到垫了油纸的碗中，上锅大火蒸10分钟。 🌻小贴士 ：你肯定要问我没有油纸，刷油行不行？可以，但尽量不要，做出来的鸡蛋豆腐很嫩，想脱模的完整一点，用油纸是最好的。如果最终直接在碗里挖着吃就无所谓脱模了。
6.
出锅~~~ 看得见的嫩。切块，放置一旁晾凉。
7.
红椒切碎。
8.
海鲜菇切碎。
9.
倒入稍微多一点油，中小火炸虾头。炸的时候用铲子压一压虾头。
10.
炸约4分钟，出现了橙亮亮的虾油，虾头夹出来，虾油都倒出来，只留一层底油就好。多余的虾油下次凉拌，炒菜都可以，会为菜增鲜很多。
11.
加入玉米、红椒翻炒半分钟，加半碗水煮开。
12.
水开后下海鲜菇，倒入鲜虾，豆腐，加点盐再次煮开。
13.
1勺淀粉加2勺水调成水淀粉，加入后再小火煮2分钟即可。 🌻小贴士 ：这里加了淀粉，做成了羹。妈妈们想最终做成汤就省略这一步。
14.
好鲜美的豆腐羹，我真的跟小柚子吃的打起来了。
15.
色香味俱全！有虾，不需要多余的调味，自带鲜美。
小贴士
- 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
- 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？
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- 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
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