婴儿造型辅食@@大风车
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需要食材
-
- 鳕鱼
- 1小块
-
- 三文鱼
- 1小块
-
- 玉米粒
- 少量
-
- 西红柿
- 小半个
-
- 青豆
- 少量
-
- 油麦菜
- 几根
-
- 花生
- 几颗
-
- 薏米
- 少量
-
- 大米
- 少量
做法步骤
1.
准备食材啦！我图里的量是多的，给宝宝做用不了这么多，都是少量就可以了。
4.
全部上锅蒸熟，油麦菜大概5分钟就熟了，西红柿大概是15分钟，青豆和玉米大概要蒸30分钟。
6.
把鳕鱼和三文鱼也上锅蒸熟。大概需要蒸15分钟。
7.
然后我们把蒸熟的油麦菜用宝宝辅食机打碎，
8.
用刮勺把菜渣弄出来
9.
并把多余的水分过滤出去。
10.
然后把三文鱼和鳕鱼也放进辅食机里打碎
11.
过滤多余的水份哦！只要比较干的肉渣
12.
然后是青豆，也是一样打碎，过滤。
13.
接下来是玉米，呵呵，做成玉米糊了。
14.
薏米花生粥做好了！
15.
我们也用辅食机把它打成米糊。
16.
然后我们开始造型了！这个图，可以说明各种食材的位置了吧！大风车的齿轮是青豆和三文鱼加鳕鱼，房子的房顶部分，第一层是玉米糊。第二层是薏米花生米糊，第三层是西红柿泥。然后房子的墙是西红柿泥，门是青豆泥，窗户是油麦菜泥和玉米粒。树是米糊加青豆粒，太阳是玉米泥和玉米粒。
17.
多余出来比较多的米糊和油菜菜泥，可以用小碗加在一起喂给宝宝。
18.
这个造型用的食材比较多，大家如果觉得麻烦，可以少用几样哦！只要有个大风车的样子，就可以了呢！
19.
鳕鱼三文鱼，富含蛋白质和DHA，青豆和西红柿和油麦菜，玉米和大米富含淀粉热量，薏米和花生也是对宝宝生长发育特别有好处的东西。这道辅食造型还算是简单的吧？营养超级全面丰富，宝贝一定也很喜欢这个造型呢！
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- 俏厨娘悠佳儿
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