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黑椒巴沙鱼意面

黑椒巴沙鱼意面

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需要食材

    • 意面
    • 100g
    • 巴沙鱼柳
    • 1条
    • 黑胡椒酱
    • 50g
    • 番茄酱
    • 30g
    • 白砂糖
    • 12g
    • 黄油
    • 15g
    • 柠檬
    • 1/4个
    • 西兰花
    • 装饰可免
    • 水果胡萝卜
    • 装饰可免

做法步骤

1.

巴沙鱼柳放盐水中浸泡解冻

黑椒巴沙鱼意面,巴沙鱼柳放盐水中浸泡解冻

2.

解冻后的鱼柳用厨房纸吸干水分

黑椒巴沙鱼意面,解冻后的鱼柳用厨房纸吸干水分

3.

锅内加适量水煮面，水开后加少许盐和油煮12分钟

黑椒巴沙鱼意面,锅内加适量水煮面，水开后加少许盐和油煮12分钟

4.

煮面期间，平底锅放黄油小火融化

黑椒巴沙鱼意面,煮面期间，平底锅放黄油小火融化

5.

放入巴沙鱼柳

黑椒巴沙鱼意面,放入巴沙鱼柳

6.

小火煎制两面金黄

黑椒巴沙鱼意面,小火煎制两面金黄

7.

切块备用

黑椒巴沙鱼意面,切块备用

8.

准备50g黑胡椒酱

黑椒巴沙鱼意面,准备50g黑胡椒酱

9.

30g番茄酱

黑椒巴沙鱼意面,30g番茄酱

10.

还有12g白砂糖

黑椒巴沙鱼意面,还有12g白砂糖

11.

一起放入之前煎鱼的锅里，小火翻炒均匀至砂糖融化

黑椒巴沙鱼意面,一起放入之前煎鱼的锅里，小火翻炒均匀至砂糖融化

12.

盘底铺意面，摆上鱼柳，倒上酱汁，吃前挤上柠檬汁～

黑椒巴沙鱼意面,盘底铺意面，摆上鱼柳，倒上酱汁，吃前挤上柠檬汁～

13.

颜控可以选择性用煮过的西兰花，或者胡萝卜等摆盘后美美的享用。

黑椒巴沙鱼意面,颜控可以选择性用煮过的西兰花，或者胡萝卜等摆盘后美美的享用。

小贴士

  1. 拌饭或者中式面条也一样美味哦～

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该菜谱创建于: 2017年10月18日 13:31
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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