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抱蛋苦瓜

抱蛋苦瓜

需要食材

    • 苦瓜
    • 1根
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 适量
    • 黑芝麻
    • 适量
    • 植物油
    • 适量

做法步骤

1.

苦瓜切三四毫米左右的薄圈

抱蛋苦瓜,苦瓜切三四毫米左右的薄圈

2.

去掉内瓤

抱蛋苦瓜,去掉内瓤

3.

锅中放入适量清水,放入苦瓜圈,放入适量盐,焯一两分钟

抱蛋苦瓜,锅中放入适量清水,放入苦瓜圈,放入适量盐,焯一两分钟

4.

捞出备用

抱蛋苦瓜,捞出备用

5.

鸡蛋打散,放入适量盐,调匀

抱蛋苦瓜,鸡蛋打散,放入适量盐,调匀

6.

锅中放入适量植物油,把苦瓜圈摆放中间

抱蛋苦瓜,锅中放入适量植物油,把苦瓜圈摆放中间

7.

均匀地把蛋液倒入平底锅,大火定型 ,再转小火,撒上黑芝麻,盖锅盖,完全熟透即可关火

抱蛋苦瓜,均匀地把蛋液倒入平底锅,大火定型 ,再转小火,撒上黑芝麻,盖锅盖,完全熟透即可关火

8.

成品

抱蛋苦瓜,成品
  • hb俗人

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