鸡蛋胡萝卜丝
收藏菜谱
加入专辑
胡萝卜含胡萝卜素及钾、钙、磷等。每100g 鲜重含胡萝卜素1.67～12.1mg，比番茄高5～7倍，食用后经消化分解成维生素A，有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用,促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。
需要食材
-
- 胡萝卜
- 1根
-
- 鸡蛋
- 2个
-
- 盐
- 1克
-
- 生抽
- 半汤匙
-
- 料酒
- 少许
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 我叫一尾鱼
+ 关注
各大美食平台美食达人，自媒体原创美食撰稿人
-
97
菜谱 -
17527
粉丝 -
61
关注
