釀尖椒
广东有一道家喻户晓的家常菜, 青椒和肉的搭配最适合我现在的食欲了,油而不腻,微辣,口感刚刚好。
需要食材
-
- 青椒
- 5个
-
- 猪前腿肉
- 300克
-
- 香菇
- 4个
-
- 淀粉
- 2勺
-
- 糖
- 1勺
-
- 酱油
- 2勺
-
- 盐
- 适量
做法步骤
1.
准备好材料。
2.
香菇泡发30分钟泡软。
3.
猪肉清洗干净后剁碎;
4.
香菇泡发后剁碎;
5.
把剁碎的肉和香菇倒在一起,放入适量盐;
6.
倒入酱油;
7.
倒入淀粉;
8.
搅拌均匀,顺着一个方向搅拌至粘稠;
9.
青椒切去顶部后,从中间切开把青椒籽挖出;
10.
把肉酿进青椒里;
11.
另外拿一个碗放入一匙淀粉,一匙酱油;
12.
放入少许水搅拌均匀调好半碗淀粉水;
13.
锅内放油,放入酿好的青椒煎;
14.
煎片刻后再翻动一面,使青椒煎成虎皮状;
15.
放入一点水,盖上盖子,焖十分钟左右,
16.
收干水后把尖椒装好在盆里,把刚才调的淀粉水倒入锅内煮芡汁;
17.
最后把芡汁淋在尖椒上即可。
小贴士
- 尖椒:维生素C含量极高,还含丰富的维生素A、K和膳食纤维,对减淡斑点,防止夜盲症和坏血病,辣味物质对刺激食欲,消除疲劳,促进血液循环,保持体态苗条都有良好功效。
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