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爆炒双色甘蓝

爆炒双色甘蓝

需要食材

    • 紫甘蓝、绿甘蓝(包菜)
    • 各每个包菜的三份之一
    • 三层肉
    • 少许
    • 孜然粉、辣椒粉,肉味粉
    • 各一小勺(不吃辣的辣椒粉可以去掉)
    • 盐,味精,蒜瓣
    • 适量

做法步骤

1.

材料准备好:甘蓝洗净切块备用,三层肉切薄片备用。

爆炒双色甘蓝,材料准备好:甘蓝洗净切块备用,三层肉切薄片备用。

2.

将三层肉放入锅内放少许的油煸香,放入蒜瓣炒香。

爆炒双色甘蓝,将三层肉放入锅内放少许的油煸香,放入蒜瓣炒香。

3.

蒜瓣炒香后放入一勺酱油炒香肉片。

爆炒双色甘蓝,蒜瓣炒香后放入一勺酱油炒香肉片。

4.

火开到最大,放入甘蓝,大火快炒几下。

爆炒双色甘蓝,火开到最大,放入甘蓝,大火快炒几下。

5.

加入适量的盐和味精,翻炒几,再加入孜然粉、和肉味粉各一勺,辣椒粉少许(不吃辣的省略),翻炒均匀。

爆炒双色甘蓝,加入适量的盐和味精,翻炒几,再加入孜然粉、和肉味粉各一勺,辣椒粉少许(不吃辣的省略),翻炒均匀。

6.

炒至紫甘蓝微微变软,尝试一下味道,咸淡合适,即可出锅。

爆炒双色甘蓝,炒至紫甘蓝微微变软,尝试一下味道,咸淡合适,即可出锅。

7.

出锅装盘。

爆炒双色甘蓝,出锅装盘。

8.

有没有想立马吃碗米饭的冲动啊😀

爆炒双色甘蓝,有没有想立马吃碗米饭的冲动啊😀

小贴士

  1. 炒的时候,全程没加一滴水,个人觉得这样炒出来的甘蓝更香。煸炒的时候可以适当焖下锅盖,更容易炒熟。
  • 夕颜

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