蒜苗炒鸡蛋
蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味有消积食的作用。吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏。
需要食材
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- 蒜苗
- 2把
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- 鸡蛋
- 4个
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- 料酒
- 1汤匙
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- 盐
- 1小勺
做法步骤
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