凉拌双耳
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木耳可以补气血，防止肥胖，促进肠胃的蠕动，清洗肠胃,软化血管，预防血栓！经常食用，能够防癌抗癌！
需要食材
-
- 黑木耳
- 100克
-
- 银耳
- 80可
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- 小辣椒
- 2个
-
- 小米椒
- 2个
-
- 香菜
- 10克
-
- 红椒
- 20克
-
- 大蒜
- 10克
-
- 花生米
- 20克
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- 生抽
- 10克
-
- 香醋
- 15克
-
- 食盐
- 3克
-
- 白糖
- 5克
-
- 芝麻油
- 5克
做法步骤
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