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减肥篇:春意盎然

减肥篇:春意盎然

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需要食材

    • 木耳
    • 10朵
    • 秋葵
    • 一根
    • 胡萝卜
    • 一点
    • 芥末
    • 重要
    • 白芝麻
    • 少量
    • 剁椒或者红椒
    • 少量

做法步骤

1.

木耳冲洗

减肥篇:春意盎然,木耳冲洗

2.

泡发，我是早上上班出门泡的

减肥篇:春意盎然,泡发，我是早上上班出门泡的

3.

下班回来刚刚好😊

减肥篇:春意盎然,下班回来刚刚好😊

4.

倒入麻油

减肥篇:春意盎然,倒入麻油

5.

镇江香醋

减肥篇:春意盎然,镇江香醋

6.

放入鸡精

减肥篇:春意盎然,放入鸡精

7.

白糖一点点

减肥篇:春意盎然,白糖一点点

8.

黑胡椒

减肥篇:春意盎然,黑胡椒

9.

剁椒酱

减肥篇:春意盎然,剁椒酱

10.

胡萝卜用切菜器刨成细丝

减肥篇:春意盎然,胡萝卜用切菜器刨成细丝

11.

无需加热，因为胡萝卜可以生吃

减肥篇:春意盎然,无需加热，因为胡萝卜可以生吃

12.

放入白芝麻

减肥篇:春意盎然,放入白芝麻

13.

芥末酱

减肥篇:春意盎然,芥末酱

14.

别太多哦，哈哈量力而行

减肥篇:春意盎然,别太多哦，哈哈量力而行

15.

放入蒸鱼豉油

减肥篇:春意盎然,放入蒸鱼豉油

16.

秋葵洗净

减肥篇:春意盎然,秋葵洗净

17.

开水焯一下

减肥篇:春意盎然,开水焯一下

18.

过滤掉水分

减肥篇:春意盎然,过滤掉水分

19.

放在一起拌吧

减肥篇:春意盎然,放在一起拌吧

20.

春意盎然美美哒，小和尚也想吃哈哈

减肥篇:春意盎然,春意盎然美美哒，小和尚也想吃哈哈

21.

味道好极了

减肥篇:春意盎然,味道好极了

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该菜谱创建于: 2018年05月24日 20:58
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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