6m+苹果米糊
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欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 今天要和大家分享是适合6个月以上宝宝吃的一道辅食——苹果米糊。大米做的米粥具有补脾、和胃、清肺功效，我今天还在米粥里加了苹果泥，苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。其中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被宝宝所吸收。宝宝刚开始添加水果的时候，最好不要生吃，做成苹果米糊正好哦~
需要食材
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- 米粥
- 一碗
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- 苹果
- 半个
做法步骤
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- 花姐小食光
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花姐，曾经的电影人，现在的辅食控。为满足口味刁钻的小娃，被迫钻研各种美味营养辅食，和两位高颜值吃货奶爸一起创办公众号，用短视频的方式分享大量宝宝营养辅食和科学喂养方式。愿你的宝宝365天，餐餐不重样！
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