非油炸开心果嫩鸡条
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#罐头小厨#非油炸开心果嫩鸡条！健身必备加餐小零食，既饱腹又低卡！让你在吃货和健身达人之间自由转换！
需要食材
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- 鸡胸肉
- 600g
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- 开心果仁
- 120g
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- 葵花籽
- 70g
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- 面包糠
- 60g
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- 欧芹
- 5g
-
- 盐
- 3g
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- 辣椒粉
- 2g
-
- 鸡蛋
- 2颗
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- 橄榄油
- 适量
做法步骤
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"罐头视频是一个专注于生活品质提升的移动视频品牌，盛产有趣有用的生活类短视频内容。一个罐头，一种生活。看罐头视频，3分钟get各种生活新技能，365天带你过最品质的生活。"罐头小编微信号：canvideo01
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