西红柿杂蔬炒馒头
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昨天整了馒头，今天就做个美味好吃的主食菜，西红柿蔬菜可以任意更换，馒头裹上鸡蛋，就算不加蔬菜都好吃许多，10个月以上的宝宝就可以食用，很好的手指食物。 一岁以内不用加盐和调料。
需要食材
-
- 隔夜馒头
- 半个
-
- 西红柿
- ¼
-
- 西葫芦
- 一小块
-
- 鸡蛋
- 一个
-
- 香菇
- 一朵
-
- 秋葵
- 一根
-
- 葱末蒜末
- 少许
-
- 盐
- 少许
-
- 宝宝炒面酱
- 少许【可不加】
做法步骤
1.
准备食材
2.
把所有食材处理成宝宝能吃的大小，切块。
3.
鸡蛋打散，倒入馒头丁，均匀裹上鸡蛋液，撒上少量盐 [ 没吃盐的宝宝可以不加 ]
![西红柿杂蔬炒馒头,鸡蛋打散，倒入馒头丁，均匀裹上鸡蛋液，撒上少量盐 [ 没吃盐的宝宝可以不加 ]](https://pic.ecook.cn/web/256828752.jpg!wd320)
4.
锅内倒入宝宝辅食油。
5.
油热后倒入馒头丁，翻炒均匀。
6.
四面金黄后，先把馒头丁盛出来。
7.
锅内再倒入油，放入葱花蒜末爆香。
8.
倒入所有蔬菜，翻炒均匀。
9.
锅内倒入少量温水，把蔬菜煮熟
10.
倒入一点宝宝炒面酱，口味会变得更好【水果蔬菜提炼，一点不咸，健康美味】
11.
倒入馒头丁，翻炒均匀。
12.
出锅可以淋点黑芝麻酱，也可以不淋。
小贴士
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