西葫芦饼
这款饼的优点是足够嫩,软糯的小饼1岁的宝宝完全可以驾驭。有股淡淡的清香,搭一碗小米粥就是一顿不错的辅食。 西葫芦饼跟其他蔬菜饼相比,有点不一样,它更加省事。其他蔬菜都要焯下水断生,再加入面糊中,西葫芦不需要!因为它足够嫩,很容易熟,就是这么任性! 参考月龄:1岁以上
需要食材
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- 西葫芦
- 1个
-
- 鸡蛋
- 2只
-
- 面粉
- 5小勺
-
- 五香粉
- 适量
-
- 盐
- 适量
做法步骤
2.
西葫芦洗净,擦成细丝。擦到里面的籽就不要了。 🌻小贴士:西葫芦含有较多维生素C,尤其是钙的含量极高。中医认为还有润肺止咳的功效。西葫芦本身
3.
加一小勺的盐拌匀腌制2分钟。 🌻小贴士:这里加盐为了使西葫芦出点水,便于和蛋液更好的融合。没吃盐的宝宝这里不加盐也没关系。
4.
然后磕入鸡蛋搅拌均匀。
5.
加入5小勺面粉。
6.
搅拌成无面粉颗粒的蛋面糊。
7.
不粘锅刷上一层薄油,倒入搅拌好的蛋糊。
8.
待底部煎熟后,熟没熟可以从边缘看见,有点焦就好翻面了,翻面继续煎熟即可。 🌻小贴士:来个翻面的技巧,让嫩嫩的饼不会破。左手拿着盘子,右手拿
9.
就是图片这个姿势,饼又扣回锅里了。绝对不会破哦。
10.
继续煎另一面。小火1,2分钟就可出锅了。
11.
切块吃吧,满是蔬菜的小饼,做宝宝的手指食物很棒哦!
小贴士
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