牛奶蜜豆西米露
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牛奶中含有大量的乳蛋白，可以快速补充体内的蛋白质。牛奶以及西米露中含有一定量的钙元素，可以促进骨骼的生长。西米中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道吸收。
需要食材
-
- 牛奶
- 200克
-
- 西米
- 40克
-
- 蜜豆
- 适量
-
- 西瓜
- 200克
-
- 白糖
- 一勺
-
- 清水
- 适量
做法步骤
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