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法式烤时蔬

法式烤时蔬

需要食材

    • 西葫芦瓜
    • 黄色绿色各1根
    • 番茄
    • 4颗
    • 茄子
    • 2根
    • 土豆
    • 3颗
    • 洋葱
    • 半颗
    • 甜椒
    • 红色黄色各1颗
    • 大蒜
    • 8g
    • 迷迭香
    • 15g
    • 百里香,罗勒,橄榄油
    • 适量
    • 意大利黑醋
    • 适量
    • 盐,糖,黑胡椒
    • 适量

做法步骤

1.

食材准备

法式烤时蔬,食材准备

2.

用小刀在番茄上划十字

法式烤时蔬,用小刀在番茄上划十字

3.

放入热水内煮约50秒

法式烤时蔬,放入热水内煮约50秒

4.

立刻取出放入冷水碗内

法式烤时蔬,立刻取出放入冷水碗内

5.

将番茄的表皮撕掉

法式烤时蔬,将番茄的表皮撕掉

6.

擦干番茄

法式烤时蔬,擦干番茄

7.

番茄切片,多余的边角料留下备用

法式烤时蔬,番茄切片,多余的边角料留下备用

8.

用曼陀林蔬菜刨片器将西葫芦瓜刨片约0.2公分

法式烤时蔬,用曼陀林蔬菜刨片器将西葫芦瓜刨片约0.2公分

9.

茄子刨片

法式烤时蔬,茄子刨片

10.

土豆刨片,多余的边角料留下备用

法式烤时蔬,土豆刨片,多余的边角料留下备用

11.

排列切成薄片的食材

法式烤时蔬,排列切成薄片的食材

12.

甜椒去头去尾

法式烤时蔬,甜椒去头去尾

13.

甜椒切成小块

法式烤时蔬,甜椒切成小块

14.

大蒜, 洋葱迷迭香放入锅内炒香

法式烤时蔬,大蒜, 洋葱,迷迭香放入锅内炒香

15.

再将多余的边角料倒入锅内

法式烤时蔬,再将多余的边角料倒入锅内

16.

炒至香软

法式烤时蔬,炒至香软

17.

盐, 糖, 黑胡椒粉简单调味

法式烤时蔬,盐, 糖, 黑胡椒粉简单调味

18.

倒入榨汁机内

法式烤时蔬,倒入榨汁机内

19.

打成酱泥

法式烤时蔬,打成酱泥

20.

将适量的酱泥倒入烤盘内, 抹匀.

法式烤时蔬,将适量的酱泥倒入烤盘内, 抹匀.

21.

一片黄色西葫芦瓜片, 一片茄子片, 一片番茄片, 一片土豆片, 一片绿色西葫芦瓜片, 重复这个顺序, 放入烤盘内, 直到铺满烤盘.

法式烤时蔬,一片黄色西葫芦瓜片, 一片茄子片, 一片番茄片, 一片土豆片, 一片绿色西葫芦瓜片, 重复这个顺序, 放入烤盘内, 直到铺满烤盘.

22.

烤盘纸折起一个尖

法式烤时蔬,烤盘纸折起一个尖

23.

剪下所需的大小

法式烤时蔬,剪下所需的大小

24.

淋上橄榄油, 撒上适量的黑胡椒粉.

法式烤时蔬,淋上橄榄油, 撒上适量的黑胡椒粉.

25.

盖上烤盘

法式烤时蔬,盖上烤盘

26.

摄氏140度进烤箱烤约1个半小时

法式烤时蔬,摄氏140度进烤箱烤约1个半小时

27.

一点酱汁装饰盘内, 洒上一点盐, 罗勒叶, 百里香叶, 橄榄油, 义大利黑醋.

法式烤时蔬,一点酱汁装饰盘内, 洒上一点盐, 罗勒叶, 百里香叶, 橄榄油, 义大利黑醋.

28.

完成

法式烤时蔬,完成

小贴士

  1. 在购买西红柿的时候, 尽量选用硬一点的西红柿.
  2. 如果没有曼陀林蔬菜刨片器的话, 可以用锋利一点的刀, 慢慢切, 切薄片.
  3. 烤纸的用途在防止烤箱将蔬菜片一下子烤焦.
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