土茯苓祛湿汤-健脾祛湿
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经常听到不少人说:“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实主要是说人体内湿气过重，让人很难提起精神。所以说祛湿是非常重要的一件事。 薏米有利水消肿，清热解毒；莲子有养心安神，清热泻火；芡实有健脾养胃，益肾固精功效。 这道汤，不仅可以祛湿，健脾养胃，还能排出身体多余水分，有瘦身美颜的功效，而且非常容易操作，简单易学。 不懂的都可以加我微信，可以教大家如何操作。 微信:xqmm00
需要食材
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- 薏米
- 10g
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- 红莲子
- 10g
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- 芡实
- 10g
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- 土茯苓
- 5块
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- 淮山
- 3块
做法步骤
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- 小琪美美
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