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快手午餐便当，十分钟搞定挑食宝宝

快手午餐便当，十分钟搞定挑食宝宝

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需要食材

    • 鸡蛋
    • 2个
    • 西兰花
    • 3朵
    • 青豆，玉米，秋葵，海苔，虾仁
    • 适量
    • 米饭
    • 一小碗
    • 各类水果
    • 适量

做法步骤

1.

1、锅里放适量的水，一勺油，少许盐

快手午餐便当，十分钟搞定挑食宝宝,1、锅里放适量的水，一勺油，少许盐

2.

2、将秋葵、西兰花、虾仁放入水中煮沸后，捞起，放凉备用。

快手午餐便当，十分钟搞定挑食宝宝,2、将秋葵、西兰花、虾仁放入水中煮沸后，捞起，放凉备用。

3.

3、饭团蘸上酱油，捏两小饭团，一个大饭团，摆成小熊形状。

快手午餐便当，十分钟搞定挑食宝宝,3、饭团蘸上酱油，捏两小饭团，一个大饭团，摆成小熊形状。

4.

4、用海苔片制作熊的眼睛鼻子。

快手午餐便当，十分钟搞定挑食宝宝,4、用海苔片制作熊的眼睛鼻子。

5.

5、鸡蛋打散，摊成鸡蛋饼，卷成小卷备用。胡萝卜做成小花形状备用。

快手午餐便当，十分钟搞定挑食宝宝,5、鸡蛋打散，摊成鸡蛋饼，卷成小卷备用。胡萝卜做成小花形状备用。

6.

6、各类水果切片，加入水果沙拉搅拌

快手午餐便当，十分钟搞定挑食宝宝,6、各类水果切片，加入水果沙拉搅拌

7.

7、装盘完成

快手午餐便当，十分钟搞定挑食宝宝,7、装盘完成

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该菜谱创建于: 2017年09月01日 14:19
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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