自制宝宝高钙炼乳
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炼乳具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。禁忌人群消化能力弱、糖尿病患者不宜食用。适宜人群一般人群均可食用， 涂一些在面包上或者是土司里，合着一起吃，非常的美味，有时候家里的沙拉用完了，就可以可以用炼乳代替水果沙拉，把各种水果切碎后放入一些炼乳，饭后水果也就做好了，味道很不错，赶快动手为家里大小孩做一款浓浓爱意的高钙炼乳吧。
需要食材
-
- 牛奶
- 250克
-
- 奶粉
- 125克
-
- 糖
- 80克
做法步骤
1.
称好奶粉
2.
细砂糖
3.
将奶粉跟细砂糖倒入不粘锅中，一定要不粘锅哈，
4.
一边倒入牛奶一边快速搅拌，注意不要一次性倒入所有牛奶，以免奶粉结块出现颗粒
5.
再放到电磁炉上开发货煮至沸腾，一边煮一边要搅拌，避免糊底
6.
沸腾以后转小火慢慢熬，记得现在更是不能停要勤快一点搅拌哦，
7.
当奶粉跟糖牛奶混合稍微粘稠要看好状态，凉了以后的粘稠状态会比热的要浓，不要熬得太粘稠了哦，不然凉了以后估计就挖不动了。
8.
可以根据自己喜欢的浓稠度熄火，
9.
熄火后可以直接倒入玻璃瓶中
10.
奶香四溢，如今每家每户都会有的，在干干的面包上加点炼乳，瞬间有食欲了，而且炼乳还能当牛奶喝，深受孩子们的喜爱哦。
小贴士
- ⚠️注意了哦！炼乳虽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B，镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。他还有很高的蛋白质的营养物质，但是因为炼乳本身是很甜的，最好还是不要在晚上喝炼乳，对于那些想要减肥的朋友来说，最好在白天或者下午喝些炼乳。有的妈妈们嫌麻烦，便以炼乳代替牛奶泡给孩子喝。如果给孩子喝很容易造成身体上的伤害，炼乳里含有的蛋白质非常的低，它只是含糖量高，大家还是少喝较好。
- 如果制作过程中大家遇到了问题也可以添加我的微信13387726611，只要有问题都可以提问我，看到会第一时间通过，并且为大家解答疑惑🤔
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