牛肉意面
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意面是很好的减肥食品，吃了不发胖。今天跟我学一道牛肉意面吧。
需要食材
-
- 牛肉
- 一小块
-
- 意面
- 100g
-
- 意面酱
- 两勺
-
- 蒜
- 几瓣
-
- 橄榄油
- 一勺
-
- 盐
- 一勺
-
- 黑胡椒粉
- 一勺
做法步骤
2.
然后把锅里的水烧开。
3.
把意面放进去煮。
4.
加一勺橄榄油。
5.
再加一勺盐。小火煮八分钟左右就煮好了。
6.
煮好的意面装入盘中。
7.
然后锅里热油，先把牛肉丁放进去炒。
8.
加入意面酱和蒜末。
9.
再加一勺胡椒粉。
10.
再加一勺盐。
11.
炒匀就可以盛出来了。
12.
把意面酱倒入到意面上。
13.
拌匀就可以吃了。
小贴士
- 意面不易煮熟，小火煮8分钟左右，加盐和橄榄油，防止黏连。
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