干果燕麦藕粉糕
关于藕粉的吃法,今天将燕麦片制成了燕麦糕,宝宝可以拿在手里嚼着吃,利用了藕粉预热凝固的特点。 YOMA小叮咛 Q弹Q弹,需要一定咀嚼能力才能嚼得动哦。 参考月龄:18M+
需要食材
-
- 即食燕麦
- 50克
-
- 藕粉
- 20克
-
- 蔓越莓 葡萄干
- 40克
-
- 清水
- 100克
做法步骤
2.
用一点清水将藕粉全部化开 ,再将其余清水全部加入。 >>冷水就好,不需要热水。
3.
即食燕麦放入浸泡半小时。
4.
泡好的燕麦吸足了水分。碗四周抹一层油,燕麦糊倒入,撒上蔓越莓葡萄干,大火蒸20分钟。
5.
稍微晾凉取出来切丁。藕粉预热凝固,将燕麦片制成了燕麦糕,拿在手里嚼着吃。
6.
煮大杂烩/火锅时加了点燕麦糕,口感类似年糕。
7.
Q弹Q弹的,需要一定咀嚼能力才可以哦。
小贴士
- 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
- 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
- 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
- 公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册