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土豆还能这么吃

土豆还能这么吃

需要食材

    • 土豆
    • 3个
    • 胡萝卜
    • 1根
    • 面粉
    • 100克
    • 鸡蛋
    • 2个
    • 木耳
    • 10克
    • 黄花
    • 5克
    • 绿甘蓝
    • 50克
    • 洋葱
    • 1个
    • 豆腐
    • 60克
    • 西红柿
    • 1个
    • 6克
    • 适量
    • 3片
    • 素鸡精
    • 5克
    • 酱油
    • 适量
    • 老抽
    • 适量
    • 香油
    • 适量
    • 腐竹
    • 10克
    • 5克

做法步骤

1.

土豆胡萝卜上锅蒸,顺便蒸点红薯

土豆还能这么吃,土豆,胡萝卜上锅蒸,顺便蒸点红薯

2.

胡萝卜跟土豆打成泥,边上一个土豆没打的

土豆还能这么吃,胡萝卜跟土豆打成泥,边上一个土豆没打的

3.

都打完,加点盐和面粉,不用加水

土豆还能这么吃,都打完,加点盐和面粉,不用加水

4.

活好面

土豆还能这么吃,活好面

5.

赶开,切成小片,小段都可以

土豆还能这么吃,赶开,切成小片,小段都可以

6.

洋葱西红柿,西蓝花,洗好,切好,木耳黄花腐竹我用干的,泡好,切丝备用,豆腐切块,鸡蛋提前炒出来

土豆还能这么吃,洋葱,西红柿,西蓝花,洗好,切好,木耳,黄花,腐竹我用干的,泡好,切丝备用,豆腐切块,鸡蛋提前炒出来

7.

洋葱,西红柿,西蓝花先炒一下,软了加其他辅料

土豆还能这么吃,洋葱,西红柿,西蓝花先炒一下,软了加其他辅料

8.

加入,黄花,木耳,豆腐,腐竹加入后加入酱油老抽,素鸡精

土豆还能这么吃,加入,黄花,木耳,豆腐,腐竹加入后加入酱油,老抽,素鸡精

9.

加入水,一次加够,不然中途外加,味道就淡了

土豆还能这么吃,加入水,一次加够,不然中途外加,味道就淡了

10.

开锅加入土豆活的面片

土豆还能这么吃,开锅加入土豆活的面片

11.

最后加入鸡蛋和盐

土豆还能这么吃,最后加入鸡蛋和盐

12.

关火,加入香油和醋,加入醋提香的,吃不出酸味,但是醋香味,热乎乎来一碗,哎呀,美的很

土豆还能这么吃,关火,加入香油和醋,加入醋提香的,吃不出酸味,但是醋香味,热乎乎来一碗,哎呀,美的很
  • 锦泽

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本人只吃素食,为了健康而减肥,希望可以和大家交流我的素生活
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