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风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl

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风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl

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高颜值，低脂健康，风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl，各种蔬菜水果五彩缤纷的色彩除了高颜值，还含有各种维生素，矿物质，你还不赶快行吗？

需要食材

- 酸奶
- 250g
- 香蕉
- 一根
- 草莓🍓
- 100g
- 黄瓜
- 五片
- 燕麦
- 30g
- 蜂蜜
- 20g
- 金桔
- 三个
- 小饼干
- 四个

做法步骤

1.

准备酸奶，香蕉，草莓🍓，蜂蜜，和各种自己喜欢的蔬菜水果坚果种子等。

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,准备酸奶，香蕉，草莓🍓，蜂蜜，和各种自己喜欢的蔬菜水果坚果种子等。

2.

草莓🍓洗净去蒂。

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,草莓🍓洗净去蒂。

3.

一部分草莓🍓放入冰箱冻十五分钟，一部分切片。

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,一部分草莓🍓放入冰箱冻十五分钟，一部分切片。

4.

香蕉切段。

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,香蕉切段。

5.

金桔切片去核。

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,金桔切片去核。

6.

料理机放入酸奶。

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,料理机放入酸奶。

7.

料理机放入香蕉，冻好的草莓🍓，蜂蜜。

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,料理机放入香蕉，冻好的草莓🍓，蜂蜜。

8.

料理机冰沙功能打散。

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,料理机冰沙功能打散。

9.

打好的酸奶放入碗内，再平铺澳洲即食燕麦。

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,打好的酸奶放入碗内，再平铺澳洲即食燕麦。

10.

平铺草莓片，金桔片，黄瓜片，小饼干。

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,平铺草莓片，金桔片，黄瓜片，小饼干。

11.

好了，一碗高颜值营养美味，风靡欧洲的健康网红~粉红smoothie bowl做好了！

风靡欧洲的健康网红~粉色Smoothie Bowl,好了，一碗高颜值营养美味，风靡欧洲的健康网红~粉红smoothie bowl做好了！

小贴士

1:可以自己喜欢的各种水果，蔬菜，种子自由搭配。
2:酸奶，牛奶，胡萝卜汁，橙汁，豆浆，椰汁都可以。
3:根据口味可以用蜂蜜，红糖，花生酱等调味。

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该菜谱创建于: 2018年02月28日 15:38

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.意见反馈

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