肉沫土豆泥
土豆是宝宝辅食早期就开始添加的食物,不仅因为土豆是低过敏源食物,更重要的是土豆含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和多种维生素及矿物质。土豆的膳食纤维能比较温和的促进肠胃蠕动,预防宝宝便秘,另外,土豆中所含的维生素C和B族维生素是苹果的好几倍,还含有钾、磷、镁、锌等矿物质。
需要食材
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- 土豆
- 1个
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- 冬瓜
- 一小块
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- 猪肉
- 一小块
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- 蚝油
- 少许
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- 淀粉
- 少许
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- 生抽
- 少许
做法步骤
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