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销魂鸡排饭

-需要材料-

-步骤-

1

一块鸡胸肉平均分成3片

2

尽量厚度一致。

3

每面鸡胸肉上拍黑胡椒和盐两面按摩至均匀。

4

+2勺淀粉+四分之一个洋葱+两瓣大蒜+2勺蚝油。

5

搅合搅合,盖保鲜膜放置冰箱冷藏两小时以上。

6

两面拍上面包糠。

7

锅中热油,放入鸡胸肉。煎至表面金黄。

8

盛出待用。

9

色香味俱全。鸡排饭就完成啦。😖超好吃

10

品一品。真香

11

完食(隔~有点撑)

-小贴士-

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