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南瓜燕麦浓汤

-需要材料-

-步骤-

1

南瓜、胡萝卜、苹果洗净。

2

南瓜切块。

3

胡萝卜切块。

4

上屉蒸熟。

5

苹果切块。

6

燕麦准备好。

7

入榨汁机。

8

燕麦放入。

9

牛奶加入。

10

启动按钮。

11

装杯。

12

成品。

13

成品。

-小贴士-

小贴士 1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。 3.分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。

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