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大暑处暑养生 黄芪黄精姜枣玫瑰八珍膏

-需要材料-

-步骤-

1

准备红糖、红枣、生姜、麦芽糖

2

准备玫瑰花

3

掰出玫瑰花瓣,洗净

4

生姜洗净、沥干、切片、打成茸

5

红枣洗净去核

6

红枣打碎,但不要像生姜打得那么细

7

黄精洗净

8

黄芪用高压锅炖两次,滤出汤汁

9

黄芪黄精用搅拌机打成浆,黄精不需要打得过细,留的颗粒更有口感

10

麦芽糖隔水加热融化,便于倒出

11

锅中加入芝麻油,加热至七成

12

倒入姜茸翻炒

13

倒入红枣玫瑰翻炒,加入红糖、黄芪黄精浆、麦芽糖,大火烧开小火熬制二十分钟。

14

加入核桃杏仁葛根黑豆黑芝麻粉

15

加入整粒黑芝麻,增加口感

16

熬至搅动有点困难,起锅装入盘中

17

冷却后用糯米纸包好装入饼干袋

18

入冰箱冷藏

19

每天早上一包,从冰箱取出后放一会儿再吃,以热水配服。

-小贴士-

过度医疗危害健康,中医食疗防未病方是根本

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