网上厨房

达人聚集的厨艺分享平台

肉末蛋羹12m+

-需要材料-

-步骤-

1

食材展示

2

猪肉剁馅

3

加蛋打散

4

倒入柠檬汁

5

搅拌均匀

6

温水和蛋液比例1:1最佳

7

搅拌均匀

8

过滤一下

9

隔水蒸蛋

10

盖上盖子蒸效果最佳哦

11

中火蒸10分钟即可

12

热锅刷油

13

放入酱油和热水,炒熟

14

盛出

15

把肉末放到蛋羹上

16

放上小葱碎装饰

17

成品如图

-小贴士-

1.猪肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸、B族维生素以及铁、磷、钾、钠等多种微量元素宝宝适量食用猪肉可以补充能量、补血、补钾 2.鸡蛋可提高宝宝的血浆蛋白量增强机体的代谢功能和免疫功能

评论

发表评论,你需要 登录注册

热门搜索

土豆
番茄
牛肉
鸡蛋
扫描下载网厨APP