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南瓜红枣小米粥(养生)

-需要材料-

-步骤-

1

准备所需食材

2

南瓜去皮

3

切成小块

4

放碗里备用

5

红枣浸泡清洗干净

6

小米清水清洗2次

7

奶锅加入8分满的清水,烧至开始起微泡时,加入小米烧开;

8

倒入南瓜;

9

加入清洗干净的红枣;

10

撇除浮沫;大火烧开,转中小火;

11

,大约煮30分钟左右,煮到这样粘稠的状态口感最好了;

12

每天都离不开的小米粥煮好了;

-小贴士-

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