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宝宝辅食——香甜的南瓜米糊

-需要材料-

-步骤-

1

南瓜去皮切块

2

倒入豆浆机中

3

放入米饭

4

加入清水

5

水位线刚好是豆浆机的上线位

6

选择“八宝米糊”键

7

打好的米糊,闻着淡淡的南瓜香

8

尝了下不怎么甜,加少量白糖搅拌均匀

9

倒到小碗中

10

黄灿灿的

11

加一小勺芝麻粉,增香,对宝宝头发生长也有好处

12

点缀薄荷叶,美美的享用吧!

-小贴士-

菜谱中的量做的比较多,4人份的。 如果专给宝宝做可稍微浓稠一点,可适量减少水的用量。 清水可用纯牛奶或婴幼儿奶粉冲泡来替换,这样就是奶香南瓜米糊啦 关于芝麻粉:半岁以上宝宝适量添加一些,平常煮粥也可以添加,粉尽量磨细些,1岁半以上的宝宝可以有点颗粒状,但切记不要过多添加。 米饭可以用粳米,小米等来替换,量适当减少,并要清洗和泡发。 平常蒸熟的南瓜和米饭或粥都可以用搅拌机打米糊 关于糖:宝宝越小,白糖越是不添加。南瓜本身是有甜味的,1岁以下宝不用添,吃原汁原味更好。

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