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三色粒粒面

-需要材料-

-步骤-

1

食材准备:菠菜榨汁取200克 胡萝卜榨汁取200克 紫甘蓝榨汁取200克 面粉600克

2

食材处理:将三种蔬菜洗净切成小块备用

3

菠菜焯熟去掉原本就有的涩味

4

焯熟的菠菜切成小段榨成菠菜汁

5

胡萝卜加水浸泡后榨汁

6

紫甘蓝加水浸泡榨汁

7

分别是:菠菜汁 紫甘蓝汁 胡萝卜汁

8

取200克面粉

9

倒入胡萝卜汁

10

搅拌成胡萝卜面糊

11

倒入紫甘蓝汁

12

搅拌成紫甘蓝面糊

13

倒入菠菜汁

14

搅拌成菠菜面糊

15

准备好三个裱花嘴(形状可以自由选择)

16

三个裱花袋(没有裱花袋的可以用漏勺或者保鲜袋)

17

将裱花嘴放入裱花袋 裱花袋套在一个比较深的杯子 比较方便一会倒面糊

18

将搅拌均匀的胡萝卜面糊倒入裱花袋

19

分别是:胡萝卜面糊 菠菜面糊 紫甘蓝面糊

20

锅中水烧开转小火微开 (照片就不放啦)裱花袋剪一个小口 将三色面糊挤入锅中 煮至浮起来就可以啦 剩下的面糊没有挤完可以放入冰箱冷冻 需要的时候解冻再烧上一锅水煮熟就可以啦 一碗有颜色的蔬菜粒粒面就完成啦

-小贴士-

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