蒸米饭喝米汤
臻米脱糖养生煲,在煮米饭的时候能够洗掉部分升糖快、容易溶解于水中的支链淀粉,吃精白米饭要比普通精白米饭健康一些,而且还能有米汤水喝,找到小时候的哪种味道,蒸米饭详细过程分享如下:
需要食材
-
- 米
- 适量
-
- 水
- 适量
做法步骤
1.
米洗净。
2.
大米放入蒸饭网上面,这个网和甑子是分开的,只是中间有一个卡槽来固定这个蒸饭的滤网,特别稳定牢固,要比我想象的好很多倍。
3.
米饭平铺在网上面,加入清水,水位线不要超过米的平面一厘米。感觉到非常方便的是不管放多少的米进去,水位线一直是在米平面不超过一厘米这样子的量,操作起来很傻瓜很方便。
4.
接通电源,合上养生宝的盖子,选择煮饭功能键,5秒后开始自动工作,显示屏开始旋转即显示烹调开始,显示屏会显示22分钟蒸饭时间,蒸饭时间结束之后会自动跳到保温,保温时间为两小时。
5.
蒸饭结束,打开下面的米汤盒,会看到白的米汤水,米饭被洗掉部分支链淀粉,米汤水独有的香味扑面而来。
6.
装杯。
7.
盛饭。
8.
成品。
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