排骨萝卜汤
萝卜含有较多的水分维生素C和一定量的钙磷碳水化合物,还含有少量的蛋白质铁等有益成分,萝卜生吃熟食效果不同,生吃具有止渴清内热作用,熟食可消食健脾,萝卜中含丰富的维生素C,是人体生长发育所必不可少的,有助于钙的吸收,对长高有一定的辅助作用。
需要食材
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- 排骨
- 300克
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- 白萝卜
- 1根
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- 姜
- 15克
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- 纯净水
- 适量
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- 鸡精
- 适量
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- 盐
- 适量
做法步骤
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