秋葵鸡肉卷12m+
到了冬季超市菜品就相对的单一起来,逛超市时发现了秋葵,赶紧买回家,秋葵是富含很多营养物质的食材,老人、小孩都非常实用,宝妈们,跟着我一起做起来!
需要食材
-
- 秋葵
- 6个
-
- 鸡胸肉
- 50g
-
-
做法步骤
2.
首先,鸡胸肉、胡萝卜和洋葱切成末
3.
把鸡肉末、胡萝卜、洋葱末放入辅食机中,加入少量清水,打成泥
4.
再次加入柠檬汁、盐、淀粉、香油继续用辅食机继续打制,打制均匀上劲就可以啦
5.
秋葵焯水,取出沥干备用
6.
把沥干的秋葵,切掉柄,然后对半切开去籽
7.
然后塞上鸡肉泥摆到盘里就可以上锅蒸啦~
8.
等蒸锅上气之后,蒸20分钟左右就可以啦~
9.
最后,出锅!
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册