番茄面片12m+:酸甜开胃又营养!
最近天气太冷了,让我总忍不住做些带有汤水的食物,不仅温暖身体同时还能有效滋补,so今天呢,做了一碗番茄面片,番茄富含很多营养成分,但过早给宝宝喝压榨的生番茄汁,是对身体没有好处的,建议宝妈们一定要把番茄煮熟呦!
需要食材
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- 番茄
- 1个
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- 面粉
- 100g
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做法步骤
2.
面粉中倒入凉水(水面比例1:3),搅成絮状
3.
揉成面团,盖上保鲜膜醒发一会 tips:这一小团就能做出不少面片啦
4.
番茄去皮,切碎备用
5.
面团擀成薄片,切小菱形 tips:多的用保鲜袋装起来,冷冻,可保存一周
6.
热锅下油,下葱花炒香,加西红柿碎,炒出红色汤汁,加酱油
7.
锅中就入水,烧开,放入切好的面片
8.
煮好出锅,可以在关火后滴几滴核桃油哦~ 一碗酸酸甜甜的番茄面片,开吃吧
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