健脾去湿益气，特色瘦身鸡蛋饼
收藏菜谱
加入专辑
瘦身不要不吃主食 改善气虚脾虚湿气重的易胖体质 改良版美式煎饼 用茯苓山药扁豆芡实薏米燕麦 六种去湿健脾功效食材磨粉 代替1/3的低筋面粉做成鸡蛋饼 搭配一杯牛奶 去湿健脾源头调体质 吃得美美也瘦身
需要食材
-
- 茯苓山药扁豆 薏米燕麦麦芽
- 15克
-
- 低筋面粉
- 30克
-
- 鸡蛋
- 2个
-
- 有利茶油
- 12克
-
- 蜂蜜
- 10克
-
- 以上为两人份
做法步骤
推荐菜谱
厨友评论
发表评论,你需要
登录 或
注册
- 童姐和小沫
+ 关注
国家认证的营养师童姐
味觉敏锐完美主义小沫
吃出美丽健康
-
137
菜谱 -
37380
粉丝 -
66
关注
