营养早餐天天不重样1207
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【今日早餐】 蒸土豆 牛奶果仁燕麦片 三色蔬菜 煮鸡蛋 生命中的一切都不是巧合，你得到什么，是源于你付出了什么。 亲爱的朋友们，早上好[鲜花][鲜花]☀️😃
需要食材
-
- 土豆
- 50克
-
- 燕麦片
- 一袋
-
- 牛奶
- 150克
-
- 核桃
- 1个
-
- 黑芝麻
- 适量
-
- 豆腐菜
- 20克
-
- 西红柿
- 200克
-
- 紫甘蓝
- 10克
-
- 煮鸡蛋
- 1个
-
- 盐油
- 适量
做法步骤
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