首页 > 菜谱大全 > 天天早餐不重样1205

天天早餐不重样1205

天天早餐不重样1205

需要食材

    • 花卷
    • 40克
    • 卤豆腐干
    • 40克
    • 卤鸡爪
    • 15克
    • 紫甘蓝
    • 40克
    • 胡萝卜
    • 30克
    • 小白菜
    • 30克
    • 桑葚
    • 80克
    • 樱桃番茄
    • 40克
    • 牛奶
    • 150毫升

做法步骤

1.

量化。

天天早餐不重样1205,量化。

2.

桑葚用淡盐水浸泡几分钟。

天天早餐不重样1205,桑葚用淡盐水浸泡几分钟。

3.

花卷加热。

天天早餐不重样1205,花卷加热。

4.

鸡爪加热。

天天早餐不重样1205,鸡爪加热。

5.

豆干加热。

天天早餐不重样1205,豆干加热。

6.

洗好的紫甘蓝切丝。

天天早餐不重样1205,洗好的紫甘蓝切丝。

7.

胡萝卜加工。

天天早餐不重样1205,胡萝卜加工。

8.

油白菜加工。

天天早餐不重样1205,油白菜加工。

9.

焯水。

天天早餐不重样1205,焯水。

10.

焯水。

天天早餐不重样1205,焯水。

11.

三者放一起,入香油,盐。

天天早餐不重样1205,三者放一起,入香油,盐。

12.

拌匀即可。

天天早餐不重样1205,拌匀即可。

13.

水果清洗干净入盘。

天天早餐不重样1205,水果清洗干净入盘。

14.

成品。

天天早餐不重样1205,成品。

15.

成品。

天天早餐不重样1205,成品。

小贴士

  1. 小贴士
  2. 1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。
  3. 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。
  4. 3.分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
  • 我是王梅子

+ 关注

任何食物都是大自然的馈赠、都是有灵魂的。v信交流676379395
  • 234
    菜谱
  • 59881
    粉丝
  • 58
    关注

热门菜谱

加入专辑

创建新的菜谱专辑 确定

创建菜谱专辑

新建并添加