天天早餐不重样1204
量化后才能知道饮食是怎样的,50克年糕只有6片,稍搭配不好塞牙缝都不够。吃得合理吃得饱的早餐才有更好的精力去工作学习。
需要食材
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- 年糕
- 50克
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- 土豆
- 80克
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- 苋菜
- 100克
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- 洋葱
- 60克
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- 植物油
- 5克
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- 盐
- 3克
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- 桔子
- 110克
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- 鸡蛋
- 50克
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- 牛奶
- 250毫升
做法步骤
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