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「Cathy边吃边营养」清炒空心菜

「Cathy边吃边营养」清炒空心菜

需要食材

    • 空心菜
    • 350g
    • 葱、蒜
    • 适量
    • 适量
    • 适量
    • 五香粉
    • 适量
    • 生抽
    • 适量

做法步骤

1.

空心菜洗净,掰成大小均匀的段

「Cathy边吃边营养」清炒空心菜,将空心菜洗净,掰成大小均匀的段

2.

葱蒜切沫备用

「Cathy边吃边营养」清炒空心菜,葱蒜切沫备用

3.

锅中加油烧热,将葱和一半的蒜放入锅中爆香

「Cathy边吃边营养」清炒空心菜,锅中加油烧热,将葱和一半的蒜放入锅中爆香

4.

空心菜下锅,加入盐、五香粉生抽,炒匀

「Cathy边吃边营养」清炒空心菜,空心菜下锅,加入盐、五香粉、生抽,炒匀

5.

随后加入另一半蒜末,即可出锅

「Cathy边吃边营养」清炒空心菜,随后加入另一半蒜末,即可出锅

小贴士

  1. 一些tips:
  2. 1、空心菜需要快炒
  3. 2、少油少盐
  • Cathy

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公共营养师,健身教练,中国营养协会会员 微信Cathyzhenyitang
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