「Cathy边吃边营养」清炒空心菜
Cathy营养课堂: 成人每天至少要吃500g蔬菜,其中至少一半得是绿叶蔬菜,空心菜是夏季主要的绿叶蔬菜之一,它富含维生素,矿物质和膳食纤维,有清热解毒,凉血止血,滋阴润燥,除湿通便等功效。
需要食材
-
- 空心菜
- 350g
-
- 葱、蒜
- 适量
-
- 油
- 适量
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- 盐
- 适量
-
- 五香粉
- 适量
-
- 生抽
- 适量
做法步骤
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